もうお尻にきてます
●もうお尻にきてます!
こんばんは!
名古屋で唯一産前・産後の
女性の悩みに寄り添うコンディショニング専門
パーソナルコーチちあきです。
夏休みを締めくくる?!
産後から始める身体づくり〜リズムピラティス〜
終了しました!
ウィル愛知の中にある託児所に
みんな子どもを預けれたので
ママは集中してピラティスに望めました!
その分お土産(筋肉痛)もたくさんあったようで…(笑)
狙い通りお尻と背中にバキバキ❤
猫背・骨盤の動きを良くすることで
家事やお買い物でもエクササイズになるはず!
授乳、抱っこ、家事で凝り固まった身体を
動かしてほぐしましょう!
参加したママよく頑張りました◎
お疲れ様でした!
〜今後の予定〜
9月28日(木)10:00〜11:15四日市開催
リズム体操&気になる栄養講座 受付中
https://www.facebook.com/events/726614387547153/?ti=cl
10月19日(木)10:30~11:30ウィル愛知
11月30日(木)10:30~11:30ウィル愛知
12月21日(木)10:30~11:30ウィル愛知
最後までお読み頂きありがとうございます!
chiaki